生活中的心理学：我40岁所取得的成就

以前做IT的时候，我的成就在于我不断成长的感觉，那是在职场中的感受，各个不同领域知识的学习，与人的合作，对事物的看待方式等等。刚开始做心理咨询的时候，我的成就在于我不断积累的感觉，那是对不同种类来访者的感觉，对各个不同流派心理学知识的学习，对人的理解，对痛苦的应对策略等等。

现在我所要说的成就，是生活中的成就，那些真的对我的生活带来巨大影响的事情。

比如，我学习了做饭。我和老公一起学习了做面点，做豆腐，我们开发了各种我们喜爱的美食，比如最初的董氏露馅包，各种面包，到后来的红烧鳊鱼，我女儿一度喜爱的红豆饼，因为疫情第一次准备年菜尝试的油炸糯米牛肉丸子，和近期尝试做的苜蓿蒸菜。从买菜、到合作、到享用成品，一整套的流程都感觉特别棒。自己做菜，充满烟火气，经济卫生，体验也特别好。

比如，我学习了每天接女儿放学。最开始更多是任务的感觉，而且一天只接一次。后来是每天两段美好的时光，常常是老公把我送到小学门口，继而他去拍鸟我去接娃放学，等我接完娃再和老公汇合，一起回家，在回家的路上去路边的超市看看有没有要采购的蔬菜水果。接娃放学，一路上跟小家伙叽叽喳喳，大都是讨论学校里发生的事情，偶尔分享我们彼此的感触，像最近就是会交流我们各自养蚕的收获。

此外，我学习了怎么表达我的情绪，学习了怎么面对我内心的感受，学习了怎么陪伴我爱的人，学习了接待和拒绝不同的来访者，预习了怎么面对终将到来的衰老和死亡……在这些极端重要的领域，我不打算展开描述我具体的感觉，但是我们几乎每天都在做出微小的进步，我为这些成就而感觉到骄傲。

这些成就与财富、地位无关，然而却至关重要。这是更完整的生活，我很开心我有足够的时间沉浸其中不断进步。我今天40岁，在生活这门学科，我感觉我刚刚入门，但这也是不错的成就，而且我相信未来我将继续精进，不断学习如何幸福地生活。

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