标签： <span>我的心理咨询史</span>

我是从IT业转为心理咨询师的，期间进行了一些职业规划。 2005年计算机专业毕业后开始从事IT，期间做了软件工程师、用户研究工程师、产品经理3个职位； 大约2011年开始做职业规划，当时探索了三个方向：1)企业培训 2)用户体验 3)心理咨询： 在企业培训方面，在公司里面尝试了做部门里的英语培训等，也在参加培训的时候了解培训师的成长路线、了解了他们要考的证书以及大概的工作模式，之后认为这一项不是特别适合我； 在用户体验方面，看了很多这方面的中英文书籍，也在去总部出差的时候向有20多年经验的资深专业人士求教、向...... 阅读全文>

这里说的是很多年前的事情，那时候我和很多来访者一样，对于迈出心理咨询的第一步感到犹豫不决。我尝试进行自救，当时做过的努力主要是阅读（当然包括很多心理学方面的书籍），另外我还自己给自己进行了一些心理测评（参见《心理量表那些事》）。通过做这些，我的心理学知识见长，但是内心的痛苦却没有明显减少，我渐渐意识到解决心理问题可能还是离不开和活生生的人进行交流的（《心灵捕手》中河边长条椅上那段说的就是这个）。 回顾当时的经历，大致是这样一个过程： 1.感觉自己心理有问题，需要改变，否则只能一直痛苦下去。 2....... 阅读全文>

我很早就对心理学有一点点兴趣，也在大学选修过心理学的课程。 大约是2004年或者2005年，我在大四的时候，第一次求助了合肥工业大学免费的心理咨询。心理咨询室位于就业办机房附近，多次从那里经过，对于“心理咨询室”那个房间有点印象，然后我就在某次失恋之后敲响了心理咨询室的门。 去咨询前没有特别多的纠结、也没有担心过咨询室会泄露我的隐私之类，我所求助的问题是失恋以后的情绪低落。当时心理咨询室应该是开了没多久，不需要预约也不需要登记，直接就开始进行咨询了。 接待我的是一位男咨询师，可能有三十多岁吧，我一边...... 阅读全文>