分类： <span>个人成长</span>

个人成长 By 李彩芬 0 Comments

他为什么打我？

最近读完了伦迪·班克罗夫特的《他为什么打我：家庭暴力的识别与自救》，阅读的过程非常痛苦。 书中先是列举了关于家暴者的错误观点： 他小时候受过虐待 他的前任伤害了他 被他家暴的都是他最爱的人 他太过压抑自己的情绪了 他生性冲动 他失去了控制 他太生气了 他精神不正常 他讨厌女人 他害怕亲密、怕被抛弃 他自卑 他的上司虐待他 他不善交流，不善于解决冲突 女性家暴者的人数不亚于男性 他的家暴行为给他和伴侣都带来了伤害 他是种族歧视的受害者 他酗酒或者吸毒 之后书中还总结了家暴者的心态： 他是在控制你 他有权力...... 阅读全文>
个人成长 By 李彩芬 0 Comments

爱自己，在坐反公交车以后

多年前，我至少有3次坐反了801路公交车。本来该坐往野生动物园方向的，却坐往了火车站方向。好几站后才发现这个错误，所以只好下车到对面再继续等另外一个方向的801路车。 一开始坐反了公交车时，我是气急败坏的。坐反车不仅浪费了好长时间，还白白多挤在车厢里站得好累。这其实都是次要的，重要的是我会再一次陷入到自我谴责的模式中，我会一遍遍批判自己怎么这么点小事都干不好，怎么就不能仔细一点，怎么就非要一而再再而三地犯同一个错——要知道我几乎都是在同一个站点以同样的方式坐错同一班车的，按照我原来的思考方式，我好...... 阅读全文>
个人成长 By 李彩芬 0 Comments

蝉

小时候夏天的傍晚，我最快乐的事就是去捉爬叉。 爷爷拿着他的破扫帚扫院子的时候，我就开始欢欣雀跃了起来。要知道，破扫帚扫地是最好的！破扫帚的细枝叶已经被磨损殆尽，剩下的都是略显坚硬的扫帚枝。用它扫地时，坚硬的扫帚枝会把蝉即将破土而出的洞口划开一个非常小的小洞，我可不会让它逃出我的眼睛。一旦发现小洞，我就会试探性地用我的小拇指轻轻地把洞口拨弄大一点，并且小心翼翼地避免土掉落到洞中。当洞口足够大的时候，就可以看到爬叉的身影，这时候我会把小拇指轻轻地放进洞口一点点，等着爬叉主动爬到我的手指上。一旦...... 阅读全文>
个人成长 By 李彩芬 0 Comments

敏感的人如何与这个世界和谐相处

我的鼻子很敏感。比如，在降温的时候，如果我不及时增加衣物，就会容易打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒、眼睛痒，四个症状来个全套，哪怕有时候就是打开一下冰箱，都有可能中招。 如果你批评我说，你不要这么敏感嘛，你看别人都不打喷嚏，你怎么能打喷嚏呢？那我只能说——臣妾也不想，可是我做不到啊！ 如果你鼓励我说，你要振作起来，树立信心，战胜它！来，你先憋住这一次不打喷嚏，看看怎么样？好的，下一个喷嚏再这样憋住，这不就快好了吗，加油加油！那我会说这样也解决不了问题呀！而且即使我喷嚏能忍住，我能忍住鼻子痒吗？我能忍住...... 阅读全文>
个人成长 By 李彩芬 0 Comments

参与春天，体会幸福

2023年的春天格外美好。 我最先盼望的是苜蓿。开花前的苜蓿，还没有经过虫子的撕咬，叶子完整，颜色鲜绿。掐头摘净焯水之后，就会闻到它特有的清香。蒸菜也好，烙饼也好，或是包饺子、做馅饼，都很美味。 然后不期而遇的是槐花。那甜蜜的味道，让人靠近它都感觉到幸福了。还可以用来做各种吃的：糯米槐花饼、鸡蛋槐花厚饼、鸡蛋槐花薄饼、槐花卖饭，还有经典的槐花炒蛋，当然也可以包饺子、做馅饼。采摘、浸泡、焯水、操作、入口，一直都伴随着那种芬芳，让人心醉。 我最盼望的还是养蚕。女儿设计了“阶段养蚕法”，我也早早就开始期...... 阅读全文>
个人成长 杂谈 By 董志成 0 Comments

我的头脑中记忆了一件不存在的事情

春节前后接连看了《三体》和《狂飙》这样的精彩剧集，完结后想接着追一部却没有合适的选择，这时候想起一部老剧，就是因为“元芳，你怎么看”而出圈的《神探狄仁杰》，恰好媳妇没看过，我自己虽然看过却也几乎记不起什么情节了，于是我们就一起看了起来。 看的时候我不忘介绍这个剧，主要就是说这剧有个很好玩的地方，狄仁杰经常会说“元芳，你怎么看”。我这么说的时候是非常坚信不疑的，我的脑海中有狄仁杰和元芳的语气，动作，表情，可以说是很具体的，因为我确实曾经看到过这些画面。但是奇怪的事情发生了，看了很多集，甚至第一部...... 阅读全文>
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我非一棵墙头草

我是一棵墙头草 北风吹来往南倒 有事问我怎么办 我可不知怎么搞 我像一棵墙头草 我有坚韧的蛮腰 为了适应大环境 怎么调整都不糟 我非一棵墙头草 谨慎而且很可靠 一旦做出了选择 我就会淡定微笑 我是一枚未知宝 虽然前期像棵草 只要给我点时间 我就能长到最好 我发现人对自己会有一些误解，比如觉得自己不够有想法，或是觉得自己很容易受别人影响等等。我原来也这么想我自己。后来我发现，事实好像并非如此。有些事情我一旦想清楚了，做好了选择，我是可以很坚定的；但是在此之前，我可能需要较长的时间去酝酿——这也没什么不好，还...... 阅读全文>
个人成长 By 李彩芬 0 Comments

爷爷的花生

在我上小学时，我的家乡冬天取暖的装备主要是一个土制的烧煤饼的火炉，就在房间的角落里。有一段时间，我发现了一个好玩的事情——在火炉上做一种秘制的花生。 我是这样秘制花生的：首先用一个金属的勺子装一些水，并且将水里放适量的方便面调料并搅拌均匀，随后放入一颗花生；然后将勺子放在火炉上烧，不一会儿水就会沸腾逐渐变少直至完全蒸发；接下来继续将勺子放在火炉上烧，前面差不多煮熟的花生会被继续加热一段时间；最后成品出现了——我的一颗秘制花生。 我好多次饶有兴趣地做这件事，并且最后会吃掉这颗花生，觉得相当美味，...... 阅读全文>
个人成长 By 李彩芬 0 Comments

Hello，我是2！

Hello，我是2，我和1、3一样，都是一枚阿拉伯数字。 我最喜欢的数字是1，因为和它在一起，我显得好大！你知道吗？据科学家研究，我居然是1的两倍之大！我最讨厌的数字是3，因为和它在一起，我显得好小！你敢想吗，我和它在一起，它居然比还我大一半呢！那我呢？我都快没啦！ 身为2，我忐忑不安，不知道如何自处。你不知道我有多想变成3。有时候我故意把我的脚努力往下弯，好显得更像3；有时候我使劲踮起脚来，好显得我更大一点点。我那么努力，可是明眼人一眼就看到我是2，怎么装都骗不过别人，也骗不过自己。 唉，真不知道老天为...... 阅读全文>
个人成长 杂谈 By 董志成 0 Comments

新冠三年之个人小结

差不多两年前的时候，我在《新冠元年之个人小结》中记录了个人在新冠中的一些感受。新冠二年无事，转眼新冠三年即将结束，这个感受也需要更新一下了，因为情况实在已经改变太多。 前一阵子网上几乎所有的人都在分享感染新冠的经历，现在热度已过，不过我也还是先来进行一下这个环节。2022年12月7号取全员消核酸检测，媳妇是12月20日下午发烧的（见她的《我的新冠体验》），两天后我也发烧了。没有扛，超过38.5℃就吃退烧药，所以最高也就是烧到39℃左右。前后吃了四片布洛芬，发烧算是结束了，烧了四五天的样子。咳嗽比较轻微，嗓子...... 阅读全文>

我的头脑中记忆了一件不存在的事情

春节前后接连看了《三体》和《狂飙》这样的精彩剧集，完结后想接着追一部却没有合适的选择，这时候想起一部老剧，就是 …

被误解的心理咨询

如今很多人遇到心理问题后都能想到通过心理咨询来帮助自己，而若干年前，比如我上中学的时候，是完全不知道有心理咨询 …

新冠三年之个人小结

差不多两年前的时候，我在《新冠元年之个人小结》中记录了个人在新冠中的一些感受。新冠二年无事，转眼新冠三年即将结 …


各种各样的蝉和生命教育

怎样的生命教育才能让孩子们更加珍爱生命？要回答这个问题，我先从各种各样的蝉来说起。 …

他为什么打我？

最近读完了伦迪·班克罗夫特的《他为什么打我：家庭暴力的识别与自救》，阅读的过程非常痛苦。 …

一起摇摆，在成功与失败之外

如果成功是一个挑剔的爸爸那么失败一定是个包容的妈妈每次当我在选择的路口我都只瞟一眼成功就坚定地奔向失败因为我知 …