心理咨询的第一步，从预约开始（参见博文《预约的重要性》），预约使得咨询师和来访者都做好充分的准备，来迎接彼此的合作。

预约之前

怎样预约

  • 可以直接拨打电话19392869518进行预约，微信同号。
  • 可以发送邮件至：yushuxinli@outlook.com进行预约。
  • 预约时，需要商定预约的时间，如果有需要，还可以指定咨询师。

预约咨询付费

  • 一旦预约成功，意味着鱼树心理将届时准备好咨询室并安排好咨询师按照预约时间来准备迎接来访者的到来，此时若遇到临时变故而无法前来，请尽早通知鱼树心理。
  • 远程来访者需要在咨询前支付当次咨询费，若后续因咨询超时，需在咨询结束后补足超时的咨询费。
  • 默认情况下面询预约无需付费，以下两种情况需要提前支付一小时咨询费。
    • 曾无故爽约；
    • 拖欠过咨询费；

预约后的准备

  • 预约后请详细阅读我们的咨询协议，这是每个来访者在首次咨询前需要签署的。如果您对其中任何一项有异议的话，可以指出，鱼树心理的协议从来都不是霸王条款，而是与来访者共同协商制定的。
  • 面询的来访者请提前熟悉路线，尤其是对附近不熟悉的来访者，请尽量在首次前来时保留一定的缓冲时间，以防止发生堵车等而耽误了咨询安排。也可以在百度地图、腾讯地图等上面搜索“鱼树心理”找到更适合您的路线，如有疑问可以拨打我们电话寻求帮助。
  • 如果进行视频咨询，可以使用微信视频、腾讯会议，或者zoom。
  • 我们网站上免费提供一些常用的量表，如SCL-90等，如果有需要的话可以提前做一下相关量表。如果对于量表使用和计分不太有把握，可以留到咨询中在咨询师的指导下完成。
  • 准备好打开自己的内心，在专业人士的陪伴下，更多地理解自己，更好地支持自己，更好地成长自己。

如约进行心理咨询

  • 请按照约定进行心理咨询。
  • 在无法按约定进行咨询的时候，请告知咨询师。请放心，你不会因此而受到责备，并且你的告知将帮助我们更好的管理预期。
  • 若因来访者个人原因使得咨询没能如期进行，我们也可能会按照约定时间收取整个时段的咨询费。
  • 咨询中，来访者需要积极参与以达成较好的咨询效果（延伸阅读：《谈谈心理咨询的目标》《谈谈心理咨询的咨询效果》）。
  • 当来访者在咨询中感到不适时，请务必及时将你的真实感受告知咨询师。请放心，你的咨询师不会指责你打击你，而是会跟你一起进行探讨，从而根据情况在咨询中做出一些调整。

当心理咨询结束后

  • 在咨询结束后，如果需要超时付费，请支付超时咨询的费用。
  • 如果咨询中有一些关于如何理解或者调整的讨论，请试着在咨询后应用到现实生活中去体会，并观察自己在整个咨询间隔中的感受变化。这些素材将是未来咨询中重要的内容。