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各种各样的蝉和生命教育

怎样的生命教育才能让孩子们更加珍爱生命?要回答这个问题,我先从各种各样的蝉来说起。 小时候我见的蝉主要有两种,一种叫“小麦熟”,我猜测可能是蟪蛄,另外一种就是普通的蝉,估计是蚱蝉。我从去年开始观察昆虫,收获了草蝉和斑透翅蝉等,今年可就不一般了,才刚刚度过儿童节,我们已经认识了一大堆的蝉:黑尾大叶蝉、小绿叶蝉、瘤鼻象蜡蝉、角蝉、沫蝉…… 大自然真的非常有趣! 还记得小时候玩天牛,逗扣甲,粘知了,把甲虫捉来喂鸡,太多有趣的事情值得回忆。那时候作为一个小孩,也有自己小小的烦恼,然而即使没有各类的心...... 阅读全文>

爱自己,在坐反公交车以后

多年前,我至少有3次坐反了801路公交车。本来该坐往野生动物园方向的,却坐往了火车站方向。好几站后才发现这个错误,所以只好下车到对面再继续等另外一个方向的801路车。 一开始坐反了公交车时,我是气急败坏的。坐反车不仅浪费了好长时间,还白白多挤在车厢里站得好累。这其实都是次要的,重要的是我会再一次陷入到自我谴责的模式中,我会一遍遍批判自己怎么这么点小事都干不好,怎么就不能仔细一点,怎么就非要一而再再而三地犯同一个错——要知道我几乎都是在同一个站点以同样的方式坐错同一班车的,按照我原来的思考方式,我好...... 阅读全文>

敏感的人如何与这个世界和谐相处

我的鼻子很敏感。比如,在降温的时候,如果我不及时增加衣物,就会容易打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒、眼睛痒,四个症状来个全套,哪怕有时候就是打开一下冰箱,都有可能中招。 如果你批评我说,你不要这么敏感嘛,你看别人都不打喷嚏,你怎么能打喷嚏呢?那我只能说——臣妾也不想,可是我做不到啊! 如果你鼓励我说,你要振作起来,树立信心,战胜它!来,你先憋住这一次不打喷嚏,看看怎么样?好的,下一个喷嚏再这样憋住,这不就快好了吗,加油加油!那我会说这样也解决不了问题呀!而且即使我喷嚏能忍住,我能忍住鼻子痒吗?我能忍住...... 阅读全文>

参与春天,体会幸福

2023年的春天格外美好。 我最先盼望的是苜蓿。开花前的苜蓿,还没有经过虫子的撕咬,叶子完整,颜色鲜绿。掐头摘净焯水之后,就会闻到它特有的清香。蒸菜也好,烙饼也好,或是包饺子、做馅饼,都很美味。 然后不期而遇的是槐花。那甜蜜的味道,让人靠近它都感觉到幸福了。还可以用来做各种吃的:糯米槐花饼、鸡蛋槐花厚饼、鸡蛋槐花薄饼、槐花卖饭,还有经典的槐花炒蛋,当然也可以包饺子、做馅饼。采摘、浸泡、焯水、操作、入口,一直都伴随着那种芬芳,让人心醉。 我最盼望的还是养蚕。女儿设计了“阶段养蚕法”,我也早早就开始期...... 阅读全文>

我的头脑中记忆了一件不存在的事情

春节前后接连看了《三体》和《狂飙》这样的精彩剧集,完结后想接着追一部却没有合适的选择,这时候想起一部老剧,就是因为“元芳,你怎么看”而出圈的《神探狄仁杰》,恰好媳妇没看过,我自己虽然看过却也几乎记不起什么情节了,于是我们就一起看了起来。 看的时候我不忘介绍这个剧,主要就是说这剧有个很好玩的地方,狄仁杰经常会说“元芳,你怎么看”。我这么说的时候是非常坚信不疑的,我的脑海中有狄仁杰和元芳的语气,动作,表情,可以说是很具体的,因为我确实曾经看到过这些画面。但是奇怪的事情发生了,看了很多集,甚至第一部...... 阅读全文>

我非一棵墙头草

我是一棵墙头草 北风吹来往南倒 有事问我怎么办 我可不知怎么搞 我像一棵墙头草 我有坚韧的蛮腰 为了适应大环境 怎么调整都不糟 我非一棵墙头草 谨慎而且很可靠 一旦做出了选择 我就会淡定微笑 我是一枚未知宝 虽然前期像棵草 只要给我点时间 我就能长到最好 我发现人对自己会有一些误解,比如觉得自己不够有想法,或是觉得自己很容易受别人影响等等。我原来也这么想我自己。后来我发现,事实好像并非如此。有些事情我一旦想清楚了,做好了选择,我是可以很坚定的;但是在此之前,我可能需要较长的时间去酝酿——这也没什么不好,还...... 阅读全文>

爷爷的花生

在我上小学时,我的家乡冬天取暖的装备主要是一个土制的烧煤饼的火炉,就在房间的角落里。有一段时间,我发现了一个好玩的事情——在火炉上做一种秘制的花生。 我是这样秘制花生的:首先用一个金属的勺子装一些水,并且将水里放适量的方便面调料并搅拌均匀,随后放入一颗花生;然后将勺子放在火炉上烧,不一会儿水就会沸腾逐渐变少直至完全蒸发;接下来继续将勺子放在火炉上烧,前面差不多煮熟的花生会被继续加热一段时间;最后成品出现了——我的一颗秘制花生。 我好多次饶有兴趣地做这件事,并且最后会吃掉这颗花生,觉得相当美味,...... 阅读全文>

如果努力也达不到目标,那要如何是好?

如果你让我明天去爬个大蜀山,我也许会欣然前往;如果你让我明天去爬个珠穆朗玛峰,那我肯定就算了吧。我稍微了解一下爬珠峰的难度之后,大约还会抱怨,说缺乏资源支持,说没有团队合作,说相应的规则太不合理,等等等等。然而实际上,如果我抱怨,那也许是因为我真的希望自己可以爬上珠穆朗玛峰,尽管别人都需要做万全的准备,但是也许我真的希望自己天赋异禀,并且希望自己通过短暂的努力得以迅速成功,不要辜负别人哪怕不合实际的期待。然而哪里有这么容易的事情呢? 我们很多人从小就被教育要努力进取,要追求卓越,仿佛只有变...... 阅读全文>

生活中的心理学:特别害怕麻烦别人怎么办?

很多人都害怕麻烦别人,不愿意干扰别人,不愿意成为别人的负担,担心被拒绝,担心被取笑,害怕尴尬,因此尽量减少某些需要求助的社交,哪怕这对于周边人来说稀松平常,但也宁可独自挣扎也不愿意迈出求助的那一步。我今天想借我自己的一个例子来探讨一下这个话题:特别害怕麻烦别人怎么办? 大概2011年,我刚刚开始职业规划的时候,参加了一个相关的工作坊,在这个工作坊中,老师鼓励我们在企业内部寻找一个适合自己的导师。我的第一个感觉是,这很好,然而很不现实。实际上确实如此。彼时我还是个程序员,但是对于用户研究和交互设...... 阅读全文>

生活中的心理学:孩子和同学有冲突怎么办?

前几天谈了一下帮助女儿克服啃指甲的一点心得,由于文章长度所限,没能分享更多内容,今天我来分享一点在试图克服啃指甲的时候,我们所成功应对的一个挑战:孩子和同学有冲突怎么办? 大概在二年级的时候,我女儿在学校和同桌有冲突了!这可是个难事,我并没有处理这种冲突的经验,我俩都不知道该怎么办,但是我们还是讨论了一下这个问题。女儿告诉我她的困扰有好几点,我最有印象的是上课她想举手回答问题,可是同桌会不让她回答问题,并且在她想要举手的时候会来干扰她,除了跟她说话让她不要回答问题,还会用动作来干扰她让她不...... 阅读全文>

我的头脑中记忆了一件不存在的事情

春节前后接连看了《三体》和《狂飙》这样的精彩剧集,完结后想接着追一部却没有合适的选择,这时候想起一部老剧,就是 …

被误解的心理咨询

如今很多人遇到心理问题后都能想到通过心理咨询来帮助自己,而若干年前,比如我上中学的时候,是完全不知道有心理咨询 …

新冠三年之个人小结

差不多两年前的时候,我在《新冠元年之个人小结》中记录了个人在新冠中的一些感受。新冠二年无事,转眼新冠三年即将结 …


各种各样的蝉和生命教育

怎样的生命教育才能让孩子们更加珍爱生命?要回答这个问题,我先从各种各样的蝉来说起。 …

他为什么打我?

最近读完了伦迪·班克罗夫特的《他为什么打我:家庭暴力的识别与自救》,阅读的过程非常痛苦。 …

一起摇摆,在成功与失败之外

如果成功是一个挑剔的爸爸那么失败一定是个包容的妈妈每次当我在选择的路口我都只瞟一眼成功就坚定地奔向失败因为我知 …