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是妈妈是女儿,是爱是伤害

春晚最触动我的节目就是歌曲《是妈妈是女儿》,听的时候居然泪流满面。一面是感动,一面是深深的悲哀——难道爱只能是这样的吗?如果爱只能是这样,那它应该叫做爱,还是叫做伤害?难道就没有让人更舒适的爱吗? 歌曲里的妈妈并没有心安理得,所以她会说“我不知道自己做得够好吗”,然而她还是习惯了问“早上吃饭了吗?按时睡觉了吗?”等等,虽然她也觉得这样似乎不好,“我只能唠叨因为我已帮不上你了”,所以“原谅我只懂这样参与你的生活”。然而只有抱歉是没用的,一边抱歉一边重复自己的唠叨,一边合理化自己的做法,“不担心的人啊,...... 阅读全文>

蚌的选择

有时候我想妥协 可是 我没有办法抛弃我的躯壳 有时候我又想说服自己 就去扮演个角色又如何 可是 我没有办法掩盖我的感觉 在这个充满世俗的世界 每个人都在孤独中存活 然而还有人在上下求索 像颗流星注定将会滑落 罢了 或许这就是我的生活 或许就是要用我柔软的心 将这令我疼痛的沙粒包裹 那我也定要用血将它焐热 然后 日复一日 夜复一夜 将它变为晶莹的珍珠一颗 是的 这一定是我的生活 或许正是这种疼痛 证明我依然在活着 那我也要爱它 我将必然爱它 哪怕 用尽我的一切 在这个世界上,或许只有世俗的人才能适应良好吧,而每一个依...... 阅读全文>

三和大神——一种精神状态

最近看了NHK的纪录片《三和人才市场 中国日结1500日元的年轻人们》,了解到在深圳龙华三和人才市场和海信人才市场周边有一群被称作“三和大神”的年轻人,他们不愿意做正式的工作,只做日结,“做一天阔以玩三天”,吃4元的挂逼面,喝2元2升的大水,上1元一小时的网吧,住15元一晚的床位,或者干脆露宿街头;他们远离故乡,放弃了一切社会关系,甚至卖掉了身份证,他们对未来已经不再抱有期望,很多人沉溺在网络游戏当中,还有些人死在街头……如果只是有几十个或几百个这样的人,也不至于大惊小怪,但是当我得知这个群体有几万之众以后,...... 阅读全文>

嘘!其实我是个演员

我们每天都在扮演着各种不同的角色,有些人扮演了太久会忘了什么是真实的自我,这种情况下哪怕一切看起来都很正常,甚至外在表现还比较优秀,但却容易滋生抑郁的情绪。本文由和一位来访者探讨中的一些感受而来,但我们主张的是不断地认识和发展自我,当自我更强大和灵活时,便会不那么需要隐藏起真实的一面了。 演员是一个辛苦的职业 而我是一个公益出演的角色 其他人演一部戏有一部戏的收获 而我日复一日从没收过一分钱的酬额   表演是一个专业的工作 而我是一个无师自通的学者 其他人演一部戏有一部戏的揣摩 而我年复一年从...... 阅读全文>

真实的相遇

有个人叫a,他不太接受自己。 因为他从小到大形成的观念就是,只有变成A,才算完美。 于是a努力调整自己,他总是表现成α的样子。 有个人叫b,他也不太接受自己。 因为他从小到大形成的观念就是,只有变成B,才算完美。 于是b努力调整自己,他总是表现成β的样子。 有一天a和b相遇了,但是由于他们都还没有展现真实的自己,所以感觉上是α与β相遇了。 在a的心中,对b的了解还没那么深入,所以他的感觉中,似乎是a与B的相遇。 在b的心中,对a的了解还没那么深入,所以他的感觉中,似乎是b与A的相遇。 后来随着了解,a发现B也...... 阅读全文>

从“妈妈的后备箱”说起

春节刚过,网络上有不少人晒出了返程时的后备箱,相信很多人在朋友圈或微博之类的地方都见识过了,其中不乏一些神操作,比如下图这个。 别的后备箱都是打开了晒的,但是这一个不用打开就秒杀了一切 后备箱里面的东西一般都是吃的,比如一堆大白菜,数百个鸡蛋,大量的馒头等等。围绕着这些图片,人们纷纷表达自己的感动,诸如“将深深的爱寄托在这沉甸甸的行囊中”,“让这份家的味道千里相伴”等等说法比比皆是。 面对满满的后备箱,要说没有一点点感动,那是不可能的,但是除此之外我还有一些别的感觉。这里话题要稍微扯远一点了,我...... 阅读全文>

如何管理预期:从合肥地铁二号线的开通说起

2017年12月6日,合肥地铁二号线终于开始了试运营,对于很多辗转过来鱼树心理做咨询的人来说,交通很快会变得方便一些。然而回顾起地铁二号线建设的消息,看到网友很多的抱怨,我便想借此机会跟大家分享一下如何管理预期。 我们先从地铁二号线的规划说起,如下信息来自于合肥轨道交通官方网站。 轨道交通2号线 根据国家发改委批复精神,合肥市城市轨道交通2号线东起长江东路与大众路交口,西起长江西路与长宁大道交口,线路全长27.8公里,全部为地下线,全线共设车站24座。项目投资约190亿元。计划于2017年6月建成运营。 从上面的...... 阅读全文>

从“抄袭”谈起:《那年我五岁》、《马桥词典》以及其它

最近汪峰出了一首新歌,叫做《那年我五岁》,这个歌收获了不少差评,一个很重要的原因就是再次涉嫌“抄袭”。 汪峰抄袭是有前科的,就是那首《勇敢的心》,涉嫌抄袭Simple Plan的《Crazy》。我听了一下,旋律相似度确实很高,尤其是副歌部分。汪峰本人对此有个解释,就是听过的歌太多了,所以创作的时候不小心用到了听到过的旋律,但是自己并不知情。这个解释是能够说得通的,但是不管怎么样,《勇敢的心》从旋律上说确实是太接近《Crazy》了,虽然主歌部分是汪峰自己的旋律,但是总的说来《勇敢的心》还是更接近于翻唱《Crazy》,因...... 阅读全文>

从前我踩了一坨便便

很多时候我们都会面临一些无法摆脱的恐惧,我们自己也知道这个恐惧是不合理的,然而克服起来依然很难。本文由和一位来访者探讨的感觉而来,有的时候我们就算知道恐惧会在而且一时无法摆脱,也可以在接纳它的前提下看看如何改善自己的生活。 阅读全文>

六一到底是谁的节日?

想来也是奇怪,为什么六一儿童节不是大人为儿童表演节目,而是儿童为大人表演节目,这到底是谁的节日呢?前两天路过幼儿园,看到在户外排练的小孩儿们,真是庆幸我小时候没有被这样折腾过。昨天刚过六一,我来分享一下儿童节有关的种种感受吧。 儿童节往往提前一两个月就开始准备了,这必然是一个竞争的开始。很多家长平时让孩子们在各种才艺学习的辅导班里练就的本事,终于有了用武之地了,那些过往的投入和想法总算没白费:“不能让孩子输在起跑线上”,“学习一点才艺好提升孩子的自信”,“孩子还小不太清楚到底喜欢什么,既然学了...... 阅读全文>

我的头脑中记忆了一件不存在的事情

春节前后接连看了《三体》和《狂飙》这样的精彩剧集,完结后想接着追一部却没有合适的选择,这时候想起一部老剧,就是 …

被误解的心理咨询

如今很多人遇到心理问题后都能想到通过心理咨询来帮助自己,而若干年前,比如我上中学的时候,是完全不知道有心理咨询 …

新冠三年之个人小结

差不多两年前的时候,我在《新冠元年之个人小结》中记录了个人在新冠中的一些感受。新冠二年无事,转眼新冠三年即将结 …


各种各样的蝉和生命教育

怎样的生命教育才能让孩子们更加珍爱生命?要回答这个问题,我先从各种各样的蝉来说起。 …

他为什么打我?

最近读完了伦迪·班克罗夫特的《他为什么打我:家庭暴力的识别与自救》,阅读的过程非常痛苦。 …

一起摇摆,在成功与失败之外

如果成功是一个挑剔的爸爸那么失败一定是个包容的妈妈每次当我在选择的路口我都只瞟一眼成功就坚定地奔向失败因为我知 …