心理博客

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未分类 By 李彩芬 0 Comments

井绳，我来了！

从小妈妈就教我做一个善良的人做一个有礼貌的人 我一直遵循妈妈的教导 小时候我走在路上 如果遇见一根井绳 我会微笑着主动跟它打招呼说：“你好！” 我曾遇到许多井绳 每当我对它们问候 它们也总会友好地回应 它们也会对我说：“你好！” 并报以友好的微笑 这简单的彼此问候让我觉得世界如此美好 那天我又遇到了一根井绳 我依然微笑着主动跟它打招呼说：“你好！” 可是这一次可怕的事情发生了！ 这根井绳不仅没有回应我 还在我走过的时候 突然一跃而起咬住了我的小腿！ 于是我看到鲜血 感到刺痛 继而肿胀 在麻木和痛苦中经历漫长的疗伤……...... 阅读全文>
未分类 By 李彩芬 0 Comments

我想做个仙女

​我想做个仙女 用天边的彩霞做我的裙裾 翩翩的蝴蝶会围绕我起舞 每个朋友都对我露出笑意 我要做个仙女 不再食用凡俗人间的烟火 只用清晨露珠来解渴充饥 再多的夜晚也不会有泪滴 我试着做个仙女 我总让自己脸上幸福洋溢 我总让自己私下默默努力 我想要坚持痛苦就会过去 可是他们笑我 他们认识曾平庸无奇的我 他们见过我吃人类的食物 他们说我的仙女都是人设 我尴尬地笑着离去 所有的面具都已碎裂成泥 只剩一颗心在默默地哭泣 而属于我的梦想它在哪里？ 我想离开这个地方 在没有一人认识我的地方 我可以重新开始做个仙女 我可以重新再...... 阅读全文>
心理咨询 By 李彩芬 0 Comments

猫吃着豆腐丝香香，狗吃着豆腐丝香香！

​“猫吃着豆腐丝香香，狗吃着豆腐丝香香，猫吃着豆腐丝有点淡，然后就加了一碗盐，狗吃着豆腐丝有点咸，然后就加了一锅水……”我女儿八九岁的时候吃完豆腐丝，创作了这首歌，我特别喜欢它。歌中的豆腐丝，就是在紫燕百味鸡买的豆腐丝，几块钱就能买一碗的一个小凉菜。我女儿唱的时候，对豆腐丝充满了热爱，这让我觉得特别感动。就像是前两年重温《聊斋》的时候，听着“它是谁呀这么抖，三点水来一个酉”时候的感觉一样，觉得这个世界特别美好。哪怕是一只鳖，都因为跟酒之间产生了链接而从内到外地洋溢着幸福，你看这世界多美好。 不是...... 阅读全文>
心理咨询 By 李彩芬 0 Comments

“只要我不承认，问题就不存在！”

在心理咨询中，我发现很多人会用各种方式回避他们的问题，例如： 如果我不带孩子去看精神卫生中心，那我的孩子就没有得精神病； 如果我可以不吃精神科的药物，那我就没有精神障碍； 如果我不去做心理咨询，那我就没有心理问题…… 开始的时候，我很惊诧，尤其是有些学历挺高的来访者，甚至心理学专业毕业的人，也会用忽略问题的方式来应对问题，这让我很难理解。后来我渐渐知道，也许在有时候问题太大，没有应对的方式，所以就只能当它不存在了。 比如，如果你让我明天去爬个大蜀山，我可能还会去爬一爬；但是，如果你让我明天去爬个...... 阅读全文>
个人成长 杂谈 By 董志成 0 Comments

新冠元年之个人小结

新冠元年已经过去，疫情在世界范围内仍在继续，疫情所带来的影响更是没有结束，不过我感觉差不多可以写写此次疫情对我个人的影响了。 疫情对我个人的影响是全方位的。生活上的影响包括：1.春节期间的走亲访友不得不取消；2.在隔离期间个人喜欢的户外活动不得不作罢；3.计划好的2020年4月和媳妇去庐山的计划泡汤；4.短期内的物价波动（虽然没有大的影响，但是近二十元一颗的大白菜还是挺有冲击力的）。 2020年春节后迟迟未能开张的商铺 对工作的影响同样是不可避免。疫情期间很长一段时间都没有人上门做心理咨询，从2020年春节（1月...... 阅读全文>
婚恋家庭 By 李彩芬 0 Comments

为何放下失恋后的执念那么难？

分手十六年后，我梦见和初恋男友结婚了：简单的婚礼，浪漫的音乐，美好而温馨。不同于一般的结婚典礼，没有任何亲戚到场，只有一些好友相聚庆祝。我大学同寝室四年的室友陪在我的身边，谈笑间我喝了一整瓶的红酒，在一阵阵眩晕中享受着幸福的时光。 多么温暖的一个梦呀！我醒来就跟我老公分享了这个梦，我们觉得一定是近来的生活比较甜蜜，所以我又在梦中把他比作了美好的初恋。这让我忍不住来补充一下两年前的文章，《梦回初恋：那么爱一个人，也可能只是不甘心》，因为我确信，在那时候的爱情里，从来不仅仅只是因为不甘心。 在...... 阅读全文>
个人成长 By 李彩芬 0 Comments

真正的关心

春节将至，又到了回家的时候。虽然今年在“无必要不返乡”的倡导下，或许我们会拥有更多的选择，然而每年回家的时候，也是很多人担心面对七大姑八大姨的关心的时候。我们都渴望真正给我们温暖的家和真正关心我们的家人。我今天想要和大家分享的，不是那种给人压力的关心，而是一种真正的关心，具体说来我想跟大家分享我曾经听到的来自两个人的两个问题。 第一个问题来自我老公的爷爷：“够吃饭吗？”大概是三年前的国庆节期间，我和老公一起去老家，当时我们咨询室成立不足一年。在我的心目中，当时的很多亲戚对于我们从IT跨界转行做心...... 阅读全文>
心理咨询 By 董志成 0 Comments

我们的心理咨询是如何定价的(2021年1月)

最新收费标准请参考《我们的心理咨询是如何定价的(2022年6月)》 去年（2020年）十二月我们对咨询价格做出了鱼树心理成立四年以来的第一次调整，这里做一些说明兼谈相关感受。 此次调整主要涉及两个方面，一是文字上的调整，二是取消了学生价。 以前的收费标准（2017年1月-2020年11月） 现在的收费标准（2020年12月开始） 先说文字上的调整（见上图），相对于以前的收费标准，现在的版本更加简单，对于收费标准的说明也做了精简（由十条缩减到六条，详见“收费标准”页面）。 现在的收费标准就是“咨询费300元每人每小时，超时收费50元...... 阅读全文>
个人成长 By 李彩芬 0 Comments

五星级酒店的早餐

假如你入住了一个五星级酒店，其中提供的早餐品种非常丰富，那么你会选择哪些食物作为你的早餐呢？几年前，我还在思科工作的时候，曾经遇到过一些类似这样的选择。 选择的方式有很多种，想起来非常有意思。 第一种是按照价格选择：哪个贵吃哪个； 第二种是按照口碑选择：哪个口碑好吃哪个； 第三种是按照品牌来选择：哪个有名吃哪个； 第四种是按照自己的口味来选择：哪个好吃吃哪个。 除了吃哪些食物之外，还有其它一些元素可以选择，比如吃多少。 第一种选择是：能吃多少吃多少； 第二种选择是：吃饱就好。 我希望我的读者不...... 阅读全文>
个人成长 心理咨询 • By 董志成 0 Comments

前来访者谈心理咨询（三）：咨询效果

接前文《前来访者谈心理咨询（一）：选择合适的心理咨询师》和《前来访者谈心理咨询（二）：心理咨询的设置》，今天继续以来访者和咨询师的双重身份来谈心理咨询中另一个非常重要的方面——咨询效果。 鱼树心理成立四年以来，我们作为咨询师始终对咨询效果进行着观察和思考，此前的博文《谈谈心理咨询的咨询效果》和《十条建议帮助来访者促进咨询效果》就是一点点总结，希望对来访者有一定的参考价值。本篇将从不同的角度继续探讨这个话题，首先我会从咨询师的角度说说我所看到的来访者对咨询效果的关注情况，然后我会回顾我在作为来...... 阅读全文>

我的头脑中记忆了一件不存在的事情

春节前后接连看了《三体》和《狂飙》这样的精彩剧集，完结后想接着追一部却没有合适的选择，这时候想起一部老剧，就是 …

被误解的心理咨询

如今很多人遇到心理问题后都能想到通过心理咨询来帮助自己，而若干年前，比如我上中学的时候，是完全不知道有心理咨询 …

新冠三年之个人小结

差不多两年前的时候，我在《新冠元年之个人小结》中记录了个人在新冠中的一些感受。新冠二年无事，转眼新冠三年即将结 …


各种各样的蝉和生命教育

怎样的生命教育才能让孩子们更加珍爱生命？要回答这个问题，我先从各种各样的蝉来说起。 …

他为什么打我？

最近读完了伦迪·班克罗夫特的《他为什么打我：家庭暴力的识别与自救》，阅读的过程非常痛苦。 …

一起摇摆，在成功与失败之外

如果成功是一个挑剔的爸爸那么失败一定是个包容的妈妈每次当我在选择的路口我都只瞟一眼成功就坚定地奔向失败因为我知 …