不否认，积极改变的开始
防御机制是弗洛伊德提出的概念，经过心理学家们的持续工作，至少已经总结出了几十种常见的防御机制，人们通过这些防御…
总有一些痛，是不可避免的
当我还是一个新手妈妈的时候，每次带孩子去打预防针我都焦虑，就是因为打针一定会疼，孩子可能会哭。 我已经忘了《好…
从码农的视角看心理咨询
很多人对心理咨询表示好奇，是不是会催眠然后打个响指就会醒？是不是说点什么来访者就会敞开心扉或者醍醐灌顶？这一切…
谈谈心理咨询的咨询效果
心理咨询的效果如何是来访者最关心的问题之一，深入谈这个话题恐怕需要大费笔墨，今天只是基于对数百个来访者的咨询效…
为什么有时劝告不仅没用还适得其反？
生活中很多人会通过“劝告”来帮助别人，然而却未必有用，有时候甚至会适得其反。让我们来看看以下几个小场景吧。 场…
保持好奇，合理期待——我对于催眠的基本看法
催眠是指唤起一种非正常的心理状态，现在仅被一些外行人用来作哗众取宠的表演。 ——西格蒙德·弗洛伊德（1926）…
当女心理咨询师面对性骚扰
昨天又接到了一个性骚扰电话，听到听筒传来一个男性压低的声音询问是否是心理咨询的时候，我把电话给我老公来接听，于…
精神障碍离我们有多远，谈谈精神分裂
小时候在农村生活，感觉每个村都有那么一两个疯子或者傻子，那是我最早的关于精神障碍的理解：低智商的、丧失生活能力…
心理学不是数学，心理状态改变的两个陷阱
数学总是非常精确的，很多人喜欢数学之美，还有很多人喜欢数学的确定性。对于不确定性的接纳不足的人，常常会陷入心理…