心理学不是数学，心理状态改变的两个陷阱
数学总是非常精确的，很多人喜欢数学之美，还有很多人喜欢数学的确定性。对于不确定性的接纳不足的人，常常会陷入心理状态改变的陷阱中。
我今天跟大家分享两个陷阱。
第一个陷阱是很多时候我们的心理问题的外在表现是一种防御，就像洋葱一样层层包裹。有的人是撕开了一层防御之后，就觉得谜底揭晓了，问题自然也就可以解决了，然而事实可没这么简单。例如：一个看到高楼大厦不敢出门的人，可能是用这种焦虑害怕来替代地表达亲密关系和生活中的压力。当我们在咨询中领悟了这点之后，他可能不敢出门的感觉很快就能有所变化，但是如果...... 阅读全文>
近期评论