不必要的防御：已经不下雨了，他还在打着伞
这两天合肥下雨，估计这是最后的寒冷了吧。有一天我打着伞去接孩子，小雨淅沥沥的，还有其他东西要拿，打伞就带来很多不便。走了一截我发现很多路人已经不打伞了，于是仔细看了看，确实已经不下雨了，就把伞收了回来。这真是太稀松平常的事情了，平常到不值一提。然而在心理的世界里，很多人就像是由于小时候常下雨，长大后天晴了也一直打着伞的人一样，做了好多无用的防御，所以才会一直这么辛苦。
比如说，有些人总是觉得人活着真累、那么孤独、周围的人充满敌意、总是在夹缝中生存，换一个地点换一个场景也丝毫无法改变，那么这...... 阅读全文>
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