月度归档: <span>2019 年 9 月</span>

刚才不小心打碎了一个水杯,我很高兴

生活中总是会有一些意外的小事件发生,打碎一个水杯,丢了一个自行车,或者手机掉到了马桶里,这类的事情每天都在发生。我刚才就打碎了一个水杯,读这篇文章的人,如果你是我的来访者,这个水杯你可能还用过呢。 我发现对待这种小事的态度真的是因人而异。有的人打碎一个水杯,就会开启自责模式。虽然这些人很不喜欢别人不断地提醒他们、督促他们、借题发挥给他们讲大道理,但是神奇的是他们却总是这样对待自己。还有的人则会非常淡定,这类小事对他们来说都只是合理的意外而已,不会对他们有任何影响,至于责备自己,那更是不可...... 阅读全文>

浅谈舒适区

不知从何时开始,舒适区这个概念频频被提及,但是舒适区到底是个什么东西,大家似乎又并没有搞得很清楚。其实我也搞不太清楚,应当说舒适区确实是心理学里面的一个概念,但是并没有严格的定义。由于“跳出舒适区”看上去是如此地积极向上,因而特别适合运用于鸡汤文和成功学,诸如“你的舒适区,正在慢慢毁掉你“、“沉迷舒适区的你,会一步步毁掉你的人生”、“跳不出舒适区,你永远都是普通人”、“沉浸在舒适区,就是与这个世界背道而驰”等等说法比比皆是,空气中弥漫着紧张的气息…… 讨论舒适区的文章很多都有类似的特点,就是一眼看上去...... 阅读全文>

我的头脑中记忆了一件不存在的事情

春节前后接连看了《三体》和《狂飙》这样的精彩剧集,完结后想接着追一部却没有合适的选择,这时候想起一部老剧,就是 …

被误解的心理咨询

如今很多人遇到心理问题后都能想到通过心理咨询来帮助自己,而若干年前,比如我上中学的时候,是完全不知道有心理咨询 …

新冠三年之个人小结

差不多两年前的时候,我在《新冠元年之个人小结》中记录了个人在新冠中的一些感受。新冠二年无事,转眼新冠三年即将结 …


各种各样的蝉和生命教育

怎样的生命教育才能让孩子们更加珍爱生命?要回答这个问题,我先从各种各样的蝉来说起。 …

他为什么打我?

最近读完了伦迪·班克罗夫特的《他为什么打我:家庭暴力的识别与自救》,阅读的过程非常痛苦。 …

一起摇摆,在成功与失败之外

如果成功是一个挑剔的爸爸那么失败一定是个包容的妈妈每次当我在选择的路口我都只瞟一眼成功就坚定地奔向失败因为我知 …